2014-06-11 08:56:00 來源:環(huán)球網(wǎng)
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近日,積極心理學(xué)研究員肖恩·?？茽柵cMonograms合作開展了一項(xiàng)名為“通往幸福之路”的研究,將幸福感與旅行之間的聯(lián)系進(jìn)行了量化。他通過該研究發(fā)現(xiàn)了快樂旅程中一些重要元素。美媒向大家推薦了這九種使旅途更加歡樂的辦法。
提前計劃
1、提前計劃
如果能夠提前計劃好,你就會雙重受益,既可以享受合理的價格又可以有更多的選擇。一家網(wǎng)站近日一項(xiàng)針對400萬航班的調(diào)查顯示,旅游旺季前的54天平均費(fèi)用達(dá)到最低。根據(jù)“通往幸福之路”的研究,90%擁有愉快旅程的旅者大多在出發(fā)前一個月就開始計劃旅行,因此他們擁有足夠的時間去期待旅行的美好。
遠(yuǎn)離家門
2、遠(yuǎn)離家門
如果想來一場愉快的旅行,那么最好是真的遠(yuǎn)離家門去度假,而不是居家旅游或是近邊旅游。根據(jù)“通往幸福之路”的研究,94%的調(diào)查者表示,離家較遠(yuǎn)的旅行能獲得更多的樂趣,而周末時不時的出游會非常鼓舞人心。85%的人表示,拿起護(hù)照出國旅行往往成為記憶中最歡樂的時光。
放慢步伐
3、放慢步伐
卸下負(fù)擔(dān),減慢速度。一場愉快的旅行需要合適的節(jié)奏,而不是上車睡覺,下車拍照,急匆匆的趕往下一個景點(diǎn)、下一場活動、下一家餐廳。事實(shí)上,超過88%的旅者認(rèn)為,他們最愉快的旅行都是在毫無壓力的情況下進(jìn)行的。而愉快的旅行會跟人帶來好處:93%的調(diào)查對象稱,他們完成愉快的旅行回到工作崗位時整個人精神煥發(fā)。
與當(dāng)?shù)厝私挥?/font>
4、與當(dāng)?shù)厝私挥?
想要真正了解一個地方,就要從當(dāng)?shù)厝说囊暯侨チ私?而不是和大多數(shù)游客們看同一本導(dǎo)游手冊或是瀏覽網(wǎng)頁上的景點(diǎn)概況,你需要一個真正的當(dāng)?shù)厝俗鳛閷?dǎo)游。研究表明,與當(dāng)?shù)厝顺蔀榕笥咽且粓鲇淇斓穆眯械年P(guān)鍵所在。大約80%的旅者稱,在他們最難忘的旅行中,都有一位知識淵博的朋友或是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的當(dāng)?shù)貙?dǎo)游陪伴。
忘記省錢
5、忘記省錢
出外度假就應(yīng)該奢侈一回,我們投入大量的時間精力金錢到達(dá)了目的地,就不應(yīng)該再為了節(jié)省一些花費(fèi)而錯過了參觀羅馬斗獸場或是乘觀光飛機(jī)游覽夏威夷的機(jī)會,而這也許是唯一的一次機(jī)會。調(diào)查表明,13%的游客認(rèn)為旅游花費(fèi)降低了旅行的總體幸福感。
尋求內(nèi)涵
6、尋求內(nèi)涵
一場愉快的旅行,經(jīng)常會啟發(fā)你的靈感,或是滿足你的好奇心,或是圓了一個長久以來的夢想。因此,下一次計劃旅行時,認(rèn)真考慮一下如何才能使你的旅程變得有意義。也許這會是一場改變你人生的旅行。
接受幫助
7、接受幫助
有些人,是天生的安排者,總把旅行計劃得井井有條;而有些人,真的很難讓他們預(yù)先安排假期。如果你是這樣的人,承認(rèn)下來也沒什么,只要找個人幫忙就好。你有很多種選擇可以讓你的旅行從一開始就成為一種享受,只需找到一個最會安排行程的“朋友”根據(jù)你的喜好為你安排好旅程。
放松心情
8、放松心情
研究顯示,妨礙一場愉快的旅行的三個主要問題是:時間安排不當(dāng)、目的地不熟悉和交通不便。這些都會使人緊張不安,因此,你需要合理的安排行程,不要把行程排的太滿。在出發(fā)前核對一下地圖防止迷路,或者你可以直接坐出租車而非公交車。
心之所向
9、心之所向
如果你想進(jìn)行一場愉快的旅行,那么就去一個可以令你開心的地方。那里有你鐘愛的事物,不論是人文景觀還是自然風(fēng)光,或者僅僅是有你最愛的意大利冰淇淋這樣的小閃光點(diǎn),都會使你感到幸福。
