新浪體育訊 北京時(shí)間3月5日，科比的恐怖訓(xùn)練已經(jīng)是人所共知的事情，一位名叫羅伯特-阿勒特的美國(guó)訓(xùn)練師，又爆出了一段科比去年夏天的一段魔鬼訓(xùn)練內(nèi)幕故事：《我和科比的訓(xùn)練故事》。那是科比為美國(guó)隊(duì)效力時(shí)，在拉斯維加斯的一段訓(xùn)練故事。以下是這篇故事的全文：
我從事專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練已經(jīng)16年了，主要負(fù)責(zé)從高中到專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練。因?yàn)槲易罱戳丝票鹊囊恍┛刍@和評(píng)論，所以決定分享一些我所知道的科比故事。這篇故事講述的東西我們都熟悉，只是我們可以從中看到科比非人類(lèi)一般的狀態(tài)。
去年夏天，我應(yīng)邀參加美國(guó)隊(duì)的拉斯維加斯訓(xùn)練營(yíng)，成為其中的一名訓(xùn)練師，幫助美國(guó)隊(duì)的隊(duì)員在前往倫敦之前保持狀態(tài)。此前我與卡梅隆-安東尼與德維恩-韋德一起訓(xùn)練過(guò)，那一次是我首次與科比交流。美國(guó)隊(duì)首次合練前三天我們見(jiàn)過(guò)面，那是7月初的首次訓(xùn)練，我們只是簡(jiǎn)單的交流，他表達(dá)了要在夏天保持狀態(tài)的意愿。于是我把電話號(hào)碼給了他，并告訴他如果想要更多的訓(xùn)練，隨時(shí)可以找我。
美國(guó)隊(duì)首次合練前一晚，我記得當(dāng)時(shí)已經(jīng)是凌晨3點(diǎn)30分，我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間，我的電話忽然響起，我一看是科比打來(lái)的，便略帶緊張地接了電話。
“羅伯特，希望沒(méi)打擾你?！笨票仍陔娫捓镎f(shuō)。
“沒(méi)有，科比，什么事呢？”我回答。
“我想知道，你是否能幫我做點(diǎn)體能訓(xùn)練?！笨票日f(shuō)。
我看了看時(shí)間，當(dāng)時(shí)已經(jīng)4點(diǎn)15分。“當(dāng)然，一會(huì)訓(xùn)練館見(jiàn)?！蔽艺f(shuō)道。
掛了電話，我大概用了20分鐘的時(shí)間準(zhǔn)備，然后離開(kāi)酒店去了訓(xùn)練館。當(dāng)我到訓(xùn)練館的時(shí)候，科比已經(jīng)一個(gè)人練得汗流浹背了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)是凌晨5點(diǎn)鐘，科比身上的汗就像剛從游泳池里出來(lái)一樣。
然后我們大概用了1個(gè)小時(shí)15分鐘的時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練，然后是進(jìn)力量房，進(jìn)行力量訓(xùn)練。隨后的45分鐘時(shí)間里，我們做了大量的力量訓(xùn)練，然后我們就結(jié)束了訓(xùn)練，我已經(jīng)累得不行，回酒店去休息，而科比則繼續(xù)回到訓(xùn)練館進(jìn)行投籃訓(xùn)練。
按照安排，我上午11點(diǎn)還得去訓(xùn)練館，我醒來(lái)的時(shí)候還有點(diǎn)頭昏，就跟沒(méi)睡過(guò)一樣。我吃了點(diǎn)面包就去訓(xùn)練館了。后面的事情記得比較清楚，美國(guó)隊(duì)的隊(duì)員都到齊了，首次訓(xùn)練感覺(jué)很不錯(cuò)，如果我記憶沒(méi)出錯(cuò)的話，當(dāng)時(shí)勒布朗-詹姆斯與安東尼在聊天，老K教練在為凱文-杜蘭特解答著什么，而右邊的科比則在自己投籃。然后我過(guò)去拍拍科比的肩膀，和他說(shuō)話：“早上的訓(xùn)練很棒。比如體能訓(xùn)練，做得很不錯(cuò)。”
“是的，非常謝謝你，羅伯特，我非常感激?！笨票日f(shuō)道。
“你啥時(shí)候結(jié)束的呢？”我問(wèn)。
“結(jié)束什么？”科比反問(wèn)我。
“投籃訓(xùn)練，你什么時(shí)候離開(kāi)訓(xùn)練館的？”
“噢，我剛結(jié)束，因?yàn)槲蚁朊?00個(gè)投籃。”科比說(shuō)道。
聽(tīng)了科比的話，我的下顎都要驚掉了。天啊，我現(xiàn)在才意識(shí)到，對(duì)科比上賽季高效率的表現(xiàn)一點(diǎn)也不吃驚了，他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不再意外，他賽季初在得分榜上領(lǐng)跑，更是一點(diǎn)也不奇怪了，這就是科比。
(夏末)
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