7月30日，杭州一女士來(lái)電：我姐姐55歲，姐姐的大女兒28歲，在杭州一家網(wǎng)絡(luò)科技公司上班，已經(jīng)是一個(gè)經(jīng)理了，帶團(tuán)隊(duì)，而且今年5月1日剛剛拍了婚紗照。

　　5月中旬，外甥女突然夜里猝死，我姐姐受不了，這段時(shí)間有點(diǎn)胡言亂語(yǔ)了。她前幾天突然跟我說(shuō)，她女兒打電話回來(lái)了，我姐姐雖然還有一個(gè)兒子，但她還是走不出來(lái)，我很擔(dān)心她哪天出意外。我姐夫是個(gè)老實(shí)農(nóng)民，一天到晚只知道出去干活，干活回來(lái)還要被我姐姐罵一頓，她這個(gè)罵，大家都能忍，畢竟碰到這么大的事，我們就是怕她想不開(kāi)。

　　外甥女從農(nóng)村走出來(lái)，一路拼搏，走到現(xiàn)在這一步真的很不容易 ，突然這么一走，我姐姐是真的受不了，我想問(wèn)哪里有心理干預(yù)的醫(yī)生或者什么人可以開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)我姐姐。

　　記者核實(shí)這位女士住在杭州，她說(shuō)起自己的外甥女很驕傲。

　　外甥女學(xué)的是對(duì)外漢語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，1米65，長(zhǎng)得很好看。但是因?yàn)樾量?、疲勞、壓力過(guò)大，自己還要帶團(tuán)隊(duì)，生活上沒(méi)規(guī)律。

　　5月14日晚上，她發(fā)了最后一條朋友圈：我燒糊涂了。

　　第二天，她早飯吃了，午飯吐了，下午去看病，當(dāng)感冒看的，低燒，也沒(méi)讓她住院。晚上7點(diǎn)多，吃了感冒藥，第二天凌晨就沒(méi)有了。我們知道是在第二天中午，同事聯(lián)系不到她，叫了房東，要求破門(mén)而入才發(fā)現(xiàn)的。

　　她把自己當(dāng)女強(qiáng)人，對(duì)她爸媽說(shuō)，我一年工資有20多萬(wàn)了，你們以后不用干活了，我會(huì)負(fù)責(zé)的，家人也把弟弟的壓力加到她身上，弟弟今年剛考上三本，父母也說(shuō)哪怕你出嫁了，以后也要幫弟弟的。

　　她自我要求也很高，這段時(shí)間又想買(mǎi)房子，又想結(jié)婚，把自己累垮了。本來(lái)是今年5月要結(jié)婚的，可是5月正好是我們農(nóng)忙時(shí)節(jié)，所以把婚期推到了9月，沒(méi)想到，這么優(yōu)秀的一個(gè)人說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了。

　　猝死最直接誘因就是累！累！累！

　　杭州一家醫(yī)院做過(guò)一個(gè)統(tǒng)計(jì)，25歲-40歲年齡段的人因?yàn)樾睦砑膊?lái)就醫(yī)的，每年都會(huì)以20%的速度在增長(zhǎng)，而這種心理疾病，最直接的表現(xiàn)就是“累”。

　　長(zhǎng)期壓力過(guò)大導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，因此，壓力過(guò)大也是導(dǎo)致腦梗塞形成的重要原因之一。

　　最容易猝死的行業(yè)TOP10

　　廣告狂人

　　危險(xiǎn)因素：有近半數(shù)以上的白領(lǐng)處于過(guò)度疲勞、勞累的環(huán)境中。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)投票顯示，在經(jīng)常加班的職業(yè)里，廣告設(shè)計(jì)師高居榜首。

　　白衣天使

　　危險(xiǎn)因素：白天夜班連軸轉(zhuǎn)、門(mén)診一坐大半天、手術(shù)臺(tái)上忘時(shí)間……特殊的職業(yè)使命，要求醫(yī)護(hù)人員的工作不能有絲毫“差錯(cuò)”。他們精神緊張，時(shí)常用腦過(guò)度、缺乏睡眠。

　　網(wǎng)絡(luò)店主

　　危險(xiǎn)因素：每天一睜眼就對(duì)著電腦， 見(jiàn)縫插針地吃飯、打包、發(fā)貨，睡覺(jué)時(shí)腦袋里還嗡嗡響著買(mǎi)家的對(duì)話聲、咨詢聲、質(zhì)疑聲等。開(kāi)網(wǎng)店這一看似新鮮、簡(jiǎn)單的職業(yè)，背后卻是幾乎是“24小時(shí)工作制”狀態(tài)。

　　IT工程師

　　危險(xiǎn)因素：上海社會(huì)科學(xué)院亞健康研究中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，IT階層“過(guò)勞死”的平均年齡僅為37.9歲。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦編程、測(cè)評(píng)、調(diào)試，每天一個(gè)姿勢(shì)窩在椅子上。

　　媒體人士

　　危險(xiǎn)因素：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)起的《第二屆中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查》中，媒體進(jìn)入透支行業(yè)的第4位。生活跟著新聞轉(zhuǎn)，不少新聞?dòng)浾呓?jīng)常加班加點(diǎn)，日夜奔波。

　　人民警察

　　危險(xiǎn)因素：公安部的一項(xiàng)調(diào)查顯示，治安警察每日平均工作12小時(shí)，很多民警最大心愿是想“睡覺(jué)”。無(wú)論大神探還是小片警，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。

　　一線工人

　　危險(xiǎn)因素：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)布的“中國(guó)十大健康透支行業(yè)名單”中，制造業(yè)高居榜首?？菰飰阂值墓ぷ鳝h(huán)境、重復(fù)呆板的機(jī)械化動(dòng)作、經(jīng)濟(jì)壓力等，使之成為健康的高危崗位。

　　莘莘學(xué)子

　　危險(xiǎn)因素：中國(guó)健康教育中心2011年對(duì)全國(guó)10余個(gè)城市大學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生飲食和運(yùn)動(dòng)方面的現(xiàn)狀堪憂，50.2%的大學(xué)生沒(méi)到推薦的每日運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)埋頭上網(wǎng)、游戲，期末埋頭沖刺，成了很多當(dāng)代大學(xué)生的寫(xiě)照。

　　演藝明星

　　危險(xiǎn)因素：有調(diào)查顯示，人前光環(huán)的背后，約1/3的明星都在喊累。很多演藝人士要靠藥物才能保證睡眠，紛紛感嘆“每天都在工作”。

　　運(yùn)動(dòng)健將

　　危險(xiǎn)因素：有研究稱(chēng)，在美國(guó)，每三天就有一名年輕運(yùn)動(dòng)員死于潛伏的心臟病?！案?、更高、更強(qiáng)”，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心肌缺血。