在前往心中“純潔天堂”西藏之前,我們都想盡量多的了解有關(guān)西藏各個(gè)方面的知識(shí),她的風(fēng)俗民情、她的民族節(jié)日、她的喪葬婚嫁、她的……相信,這里的資料對(duì)您的西藏之行有所幫助!

　　1、游客須身體健康,嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏;

　　2、進(jìn)藏旅游個(gè)人自備物品:太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品,冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽絨服;

　　3、前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢,心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者,不宜進(jìn)行高原,戒除煙酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品;

　　4、游客須具備良好的心理素質(zhì),保持樂觀情緒,過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重;

　　5、高原反應(yīng)一般都可自愈,癥狀較重的,對(duì)癥治療即可,如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng);應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染;

　　6、高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,游客須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷;

　　7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過量,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時(shí)可采用半臥位,以減輕心肺負(fù)擔(dān);

　　8、藏區(qū)的絕對(duì)禁忌

　　A 藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉;

　　B 敬酒時(shí),客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中,連續(xù)三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會(huì)及時(shí)添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時(shí),必須一飲而盡;

　　C 吃飯時(shí)要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;

　　D 喝酥油茶時(shí),主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時(shí),才能接過來喝;

　　E 禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌;

　　F 行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設(shè)施,必須從左往右繞行;

　　G 不得跨越法器,火盆;

　　H 經(jīng)筒,經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);

　　I 忌諱別人用手觸摸頭頂。

　　9、購物提示

　　A 在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下;

　　B 藏藥材最好在國營藥店購買;

　　C 佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品,買時(shí)要注意;

　　D 藏刀必須郵寄,不能飛機(jī)托運(yùn);

　　E 在西藏購物,無論何時(shí)何地都可以壓價(jià),只要有禮貌,通常成功率較高;

　　F 如果商家立場(chǎng)堅(jiān)定,不妨出最后一招,轉(zhuǎn)身就離開,很可能他會(huì)把你叫回來,表示可以成交;

　　G 初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀(jì)念品,我們建議您在游程快要結(jié)束的幾天購買旅游紀(jì)念品;如果剛到西藏就瘋狂購物,大大小小的物品會(huì)對(duì)您后來幾天的旅程造成不少的麻煩;

　　10、面見僧人最好的禮節(jié)是雙手合十,微微低頭,不要握手、擁抱;

　　11、與喇嘛交談,最好避免提免提及釘戮、婚配等,也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情;

　　12、在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動(dòng)亂摸,如遇上佛事活動(dòng),最好靜立默視或悄然離開;

　　13、喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄铩?

　　14、六字真言的意思就是“啊!愿我功德圓滿,與佛融合!”

　　15、如走川藏線入藏,最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等,以便途中搭車或感謝路人幫助,或者給當(dāng)?shù)匚镔|(zhì)缺乏的適學(xué)孩童;

　　16、在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針方向行走,否則不僅很難從滾滾人群中突圍,還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈;

　　17、西藏本來沒有限制觀看天葬,后來為了避免對(duì)死者不敬才禁止游客觀看,本公司不建議去觀看天葬。首先關(guān)系到個(gè)人隱私,天葬的死者家屬不愿外人觀看,這是人這常情。其次,有些游客未經(jīng)同意偷看,甚至將拍的照片拿出來炫耀令人可悲。藏族是一個(gè)友善的民族,我們來到這里應(yīng)該盡量尊重他們的文化習(xí)俗及生活習(xí)慣;

　　18、關(guān)于現(xiàn)金的支取

　　西藏最多的不是工商行,而是中國銀行,離開拉薩后小的縣城銀行會(huì)很少。國內(nèi)人使用郵局取款不失為一個(gè)好辦法;西藏不流通外匯,到拉薩后可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店柜臺(tái)按牌價(jià)換取人民幣,如果你是以拉薩為中轉(zhuǎn)站,你最好將不用的錢在中行開一個(gè)短期存款戶口,避免一次帶太多現(xiàn)金在身上;

　　19、“不留下一片垃圾,只留下你的足跡”,請(qǐng)您也來保護(hù)我們的最后一片凈土,去西藏的任何一個(gè)地方前請(qǐng)別忘了準(zhǔn)備垃圾袋,并將旅途中的垃圾帶回到住宿地的垃圾收集站,“保護(hù)環(huán)境”是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的義務(wù)。

　　20、西藏最好的旅游季節(jié)是3月到11月,因?yàn)檫@段時(shí)間氣候適宜,但具體情況還要依照具體線路來定,實(shí)際上,冬季到西藏旅游倒也比較舒服,因?yàn)槎镜挠慰捅容^少,你可以更自由地欣賞優(yōu)美的自然風(fēng)光。

　　21、在西藏飲食要注意,避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。離開市區(qū)后若要喝水,最好在一些小賣店買包裝嚴(yán)密的瓶裝水或飲料,否則應(yīng)自己把水煮滾或放入清水丸消毒。飲品中加的冰要特別提防,如不肯定水源是否清潔,還是不放為妙!

　　22、在西藏拍照時(shí),如送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥?他們會(huì)很開心,會(huì)有利于同他們的溝通交往,但不提倡給予金錢。