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　　近幾年國內(nèi)戶外運動發(fā)展較快,登山、穿越、漂流、露營等多種形式的戶外活動大大豐富了戶外運動的內(nèi)容,出行戶外的隊伍也不斷壯大,圈里不少朋友堪稱“玩”家,玩得很專業(yè),在吃一塹長一智的實踐中學(xué)會了不少高招值得提醒朋友注意的幾個問題是:

　　1.配帶服裝禁忌人為己為,要客觀估計自己耐寒性。一般說來,人的耐寒性有明顯的差異,在同樣著裝條件下,怕冷與不怕冷的人對溫度的適應(yīng)性可差10℃以上。

　　2.配帶服裝要客觀估計所去地區(qū)的氣候特征,一般說來同海拔高度的山區(qū)和平原溫度差5℃是很正常的,而同一地區(qū)海拔相差一、二千米,溫度差10℃也不是為怪的。

　　3.出行攜帶要考慮活動的特點,如釣魚屬于靜活動,靜止中人體不易產(chǎn)生熱量,帶衣應(yīng)多考慮保暖性。如果去爬山或穿越叢林,屬于較劇烈的活動,攜裝應(yīng)考慮散熱性好,不易吸附汗氣的服裝。一般說化學(xué)合成材料制成的服裝散熱排汗性能要優(yōu)于棉布服裝。

　　4.攜帶的服裝不妨略有剩余以求有備無患。即使是劇烈運動,也有相對靜止期,故此攜帶服裝應(yīng)適當留有余地。

　　春秋

　　春秋是寒暑交替的過渡時期,晝夜溫差較大,往往白天氣溫較高,夜間又比較冷,尤其是山區(qū),配帶服裝應(yīng)適應(yīng)這一特點,一般可選防風(fēng)雨外罩一套,毛線衣一套,內(nèi)衣兩套(應(yīng)選保暖導(dǎo)汗材料),秋季露氣較重,應(yīng)選防水材料登山鞋。春初秋來較涼時期可加一件雙面絨上衣,一頂既可防塵又能遮陽的叢林帽,一雙叢林手套既可保暖又可在叢林中護手。

　　夏季

　　夏天天氣較熱,熱體散發(fā)熱量較多,從透氣吸汗上講,棉制品優(yōu)于化纖,貼身穿著舒適性較好,可選純棉襯衫,分體叢林褲(腿部可拆下來);從導(dǎo)汗干燥上講,化纖優(yōu)于棉制品,內(nèi)褲(短褲),背心可選COOL MAX材料產(chǎn)品,并準備一套備份。鞋可選透氣性好的夏季登山款,為了防雨可備一件超薄材料的雨衣,為防變天可備一件雙層夾克衫

　　冬季

　　為了減少出行麻煩初冬可選雙面絨內(nèi)衣,最冷的季節(jié)最好換上羽絨內(nèi)衣,也可將單層防雨褲換成有絨內(nèi)襯的滑雪褲,切不可忘記的是選一雙保暖性好的登山鞋。頭部保暖可選毛絨式絨面頭罩,手部保暖應(yīng)選防水透氣棉手套,怕冷的人可加一件保暖馬甲。無論任何季節(jié)出行都不可缺少襪子,襪子對護腳并保證其舒適性至關(guān)重要,出行以棉線襪最好,冬季可選棉毛混紡襪,攜帶量應(yīng)因人而異,愛出腳汗者應(yīng)多備一些,腳不能長時間處于潮濕的環(huán)境里。以上只是不同季節(jié)外出的一般選擇。但任何事物都不應(yīng)絕對化,出行擇裝應(yīng)充分考慮你的適應(yīng)性和穿著習(xí)慣,這一點出行者應(yīng)在時間中找出自己的感受。